Центр тестирования ГТО Мокшанского района напоминает о пользе физической нагрузки для человека

image-22718
Регулярные физические нагрузки – это основа правильного образа жизни и залог отсутствия проблем со здоровьем в преклонном возрасте. Люди, которые не пренебрегают занятиями спортом, меньше болеют, поскольку их иммунитет более эффективно борется с вирусами и возбудителями различных заболеваний, редко страдают избыточным весом и лучше справляются со стрессами и житейскими проблемами. Во время занятий спортом в организме человека происходит выработка эндорфинов, что положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Общая выносливость повышается, снижается содержание холестерина в крови, также снижается риск заболеть бронхолегочными недугами – ведь легкие у тренированных людей сильнее и выносливее.

Никакое лекарство не способно расширить кровеносные сосуды на длительное время и так сильно, как работа мышц.

Именно при физической нагрузке, через кровь к нашим органам поступают все необходимые питательные вещества, в том числе и кислород, что способствует нормальной работе этого органа.

Читать далее »

«Твой ход! Пешеход»

В Пензенской области стартовал региональный этап новой всероссийской социальной кампании «Твой ход! Пешеход». 

В нашем регионе запланировано порядка 180 разнообразных мероприятий: семинары, интерактивные лекции, консультации, игровые механики будут организованы в местах наибольшего сосредоточения участников дорожного движения, включая пешеходные переходы, остановки общественного транспорта, автошколы и АЗС, парки, торгово-развлекательные центры, организации отдыха и оздоровления детей.

Госавтоинспекция информирует о том, что мероприятия будут проводиться по следующему графику:

-04 августа 2021 года пройдут мероприятия на АЗС по адресу ул. Карпинского д.188 с 8 до 13:00 и с 16 до 20:00, на пешеходном переходе по пр-ту Победы д.138 с 12:30 до 15:00 и с 16 до 19:00;

-05 августа 2021 года на пешеходном переходе по ул.Экспериментальная д.7 с 13:30 до 16:00 и с 17 до 20:00, на АЗС по ул.Карпинского д.188 с 8 до 12:00, ТЦ «Сан и Март» по ул.Плеханова д.19 с 16:30 до 20:00;

-06 августа 2021 года пешеходный переход по ул. Бакунина д.48 с 10 до 12:45, АЗС на ул.Карпинского д.188 с 8 до 12:45, с 16 до 19:45, ТЦ «Сан и Март» по ул.Плеханова д.19 с 16 до 20:45;

– 07 августа 2021 года мероприятия пройдут в ТЦ «Коллаж» по пр.Победы д.1В и парке культуры и отдыха им.Белинского с 11 до 14:45, с 16 до 19:45.

Все участники мероприятий получат сувенирную продукцию.

День физкультурника России.

13 августа на территории МБОУСОШ № 2 р.п. Мокшан состоится спортивный праздник, посвященный Дню физкультурника России. Открытие мероприятия в 16.00. на футбольной площадке школы. В программе мероприятия соревнования по футболу среди детских команд, по гиревому спорту среди молодежи, по легкой атлетике, волейболу и стрельбе (электронный тир), выполнение нормативов комплекса ГТО.

Приглашаем всех желающих!

ОСТОРОЖНО, МОТОТРАНСПОРТ!

Владельцы двухколесного транспорта нередко забывают, что тоже являются участниками дорожного движения, и, как следствие, пренебрегают правилами дорожного движения.

Большинство аварий с участием мотоциклов происходит по причине нарушения скоростного режима, нарушений правил маневрирования, управления без водительского удостоверения, несоблюдения выбора дистанции. Многие водители, и в особенности пассажиры, не используют шлемы и другие средства безопасности.

Особую тревогу на дорогах вызывают дети-водители, которые, не достигнув разрешенного правилами дорожного движения возраста, выезжают на дороги.

Госавтоинспекция напоминает, что за нарушения ПДД РФ несовершеннолетними водителями, ответственность за них несут законные представители (родители), которые могут быть привлечены к административной ответственности по ст.5.35 КоАП РФ, при этом транспортное средство задерживается и помещается на специализированную стоянку. Читать далее »

Начал работу лагерь труда и отдыха “Ровесники”

image-22685
02 августа 2021 года начал работу лагерь труда и отдыха “Ровесники” нам базе МБОУ СОШ №2 им. А. Г. Малышкина р. п. Мокшан.

60 ребят будут трудиться на благоустройстве школьной территории и в центральном парке р. п. Мокшан.

“Путешествие по стране ГТО”

Центр тестирования Мокшанского района поздравляет и благодарит школы, принявшие участие в областном смотре-конкурсе на лучшую организацию работы по выполнению нормативов на знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» обучающимися общеобразовательных учреждений в 2021 году и участников областной Акции “Путешествие по стране ГТО”.

Фестиваль сельских жителей «Искусство быть здоровым»

image-22648
29 июля в центральном сквере Мокшана состоялось физкультурное мероприятие для любителей активного и здорового образа жизни – Фестиваль сельских жителей «Искусство быть здоровым», организованном Пензенской региональной общественной организацией «Физкультурно-оздоровительный спортивный клуб «Урожай».

Работники Районного дома культуры хлебом-солью встретили гостей спортивного праздника. Это:

– заместитель главы администрации Мокшанского района Дружинина Валентина Геннадьевна;

– председатель «Физкультурно-оздоровительного спортивного клуба «Урожай» Кондракова Татьяна Тихоновна;

– методист-инструктор, заслуженный работник физической культуры РФ Полюхин Виктор Андреевич

– член команды проекта Еременко Александр Алексеевич. В Фестивале приняли участие объединения Скандинавской ходьбы и приверженцы активного образа жизни среднего и старшего возраста.

В рамках Фестиваля состоялся мастер-класс по суставной и дыхательной гимнастике, Скандинавской ходьбе, который провел Полюхин Виктор – заслуженный работник физической культуры, создатель авторских комплексов оздоровительных видов гимнастики, инструктор по Скандинавской ходьбе. После он провел интересную беседу с участниками и раздал материалы с комплексами упражнений.